De maestra a modelo
Por Ana Rodríguez
Karen McDougal es una modelo y actriz norteamericana, conocida por sus apariciones en la revista Playboyy por haber sido elegida "Playmate del año 1998". En el 2001, fue señalada como "la segunda Playmate más sexy de los 90", indica el sitio askmen.com.
Nació el 23 de marzo de 1971, en Merrillville, Indiana, Estados Unidos. Aunque mide 5'6”, esta morena siempre quiso ser modelo, "nunca pensé que tuviese lo que se necesitaba", dice.
Karen era maestra de preescolar en Michigan, cuando ganó el concurso para ser la "Venus" en traje de baño internacional. Con la idea de seguir una carrera de modelo, Karen cruzó los Estados Unidos para ir a California, a una prueba fotográfica en la revista de Hugh Hefner, comenta el sitio diariodeunfisiculturista.com. En 1998 consiguió ser la portada de la revista del conejito.
Hoy en día es considerada como una modelo exitosa en el fitness, y es la primera mujer en aparecer en la portada de la revista Men's Fitness. También fue la foto principal de Iron Man Magazine
El fitness hace referencia a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones, indica el sitio fitness.com.mx.
Hace énfasis en que la salud del cuerpo es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiadas, además de un descanso apropiado para la recuperación dentro de los parámetros permitidos por el genoma. El fitness a menudo se divide en los siguientes campos:
1. Flexibilidad
2. Resistencia cardiovascular
3. Fuerza muscular y resistencia
4. Agilidad
5. Equilibrio
6. Velocidad
En los últimos años, los programas de entrenamiento "Estilo militar" han llegado a ser cada vez más populares entre los civiles.
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